Psicoterapia individual

La terapia individual implica un encuentro 1:1 donde a partir de lo que desees trabajar desarrollaremos un plan de tratamiento.

¿Cómo?

De forma online, a traves de Meet/Zoom.

¿Cuánto duran los encuentros y que frecuencia tienen?

Las sesiones tienen una duración de 50 minutos. La frecuencia (semanal, quincenal) de los encuentros dependerá de los objetivos que establezcamos.

¿Cómo es una primera sesión?

No tenés que tener nada preparado, solo asegurarte de estar en un espacio tranquilo y privado. Tampoco es necesario saber con exactitud porque quieres comenzar terapia,muchas veces el motivo de consulta se va armando en el proceso. Yo te ayudo.

¿Cuál es mi enfoque y qué temas trato?

Soy psicóloga clínica especializada en Psicoterapia Cognitiva Integrativa desde hace un tiempo también me encuentro formándome en Terapias Contextuales. Muchas personas fuera del ámbito de la psicología no saben la diferencia entre las corrientes psicológicas y esta bien, no tienes porqué saberlo. Sólo me gustaría que sepas que los enfoques desde donde trabajo se basan en evidencia científica y tienen herramientas muy potentes para diversos temas. Esto NO significa que no adaptemos diferentes herramientas a las necesidades y al estilo de los consultantes.

¿Con que temáticas trabajo?

Si bien este espacio esta pensando para jovenes adultos que estén transitando una crisis vital y estas crisis vienen acompañadas de diversos sintomas, tambien trabajo especificamente con Depresión y Trastornos de Ansiedad (Fobias, ansiedad social,ansiedad por la salud,ataques de pánico,etc.). Si durante nuestro proceso, surgen problematicas que considero que no soy la persona indicada para eso, te recomendaré con otra colega de confianza para que pueda ayudarte mejor.